KOMM IN BEWEGUNG
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ERFOLGE statt Vorsätze
Welche Ziele möchtest Du erreichen? Willst Du ein paar Kilos abnehmen, Kraft aufbauen, Deine Beweglichkeit verbessern oder eine neue sportliche Disziplin erlernen?
Völlig egal ob Du Einsteiger oder schon Fortgeschrittener bist, bei uns erreichst Du durch persönliche Betreuung, individualisierte Trainings- und Ernährungspläne und Erfolgskontrolle Deine Ziele!
Völlig egal ob Du Einsteiger oder schon Fortgeschrittener bist, bei uns erreichst Du durch persönliche Betreuung, individualisierte Trainings- und Ernährungspläne und Erfolgskontrolle Deine Ziele!
OPEN GYM - Personal Training - Kurse - Workshops
Mit unserem in dieser Form einzigartigen Trainingskonzept läufst Du zur Topform auf! Du trainierst im OPEN GYM unter Aufsicht eines Trainers Deine eigenen Inhalte, lässt Dich wie ein Profi von Deinem Coach im Personal Training betreuen, lernst in Gruppenkursen Deine Grenzen kennen oder erweiterst Deine Kompetenzen in unseren Spezialkursen & Workshops!
Innovative Ideen und herausragender Service
Für uns steht Deine Zufriedenheit an erster Stelle! Deswegen arbeiten wir kontinuierlich an der Erweiterung unseres Angebots und bieten Dir immer wieder neue Ideen und Services an, die Dich in Deinem Training unterstützen.
In lockerer und niveauvoller Atmosphäre kann ich hier meine Beweglichkeit kultivieren. Ich mag die Freundlichkeit und den Respekt mit dem man sich hier untereinander begegnet. Die Idee hinter dem Nio ist einfach authentisch. Schön, dass es Euch gibt.
FUNCTIONAL MOVEMENT
So trainieren wir funktionell.
Unabhängig von unseren spezifischen Kursinhalten ist das funktionelle Ganzkörpertraining die Basis für alle unsere Angebote. Kennzeichnend hiefür sind an der Funktion der jeweiligen Muskelgruppen orientierte Bewegungsmuster, die zunächst mit eigenem Körpergewicht, später aber auch beladen absolviert werden. Das Besondere daran: Du trainierst nicht nur auf eine natürliche, gesunde Art, Du kannst auch die meisten Übungen mit wenig Aufwand an jedem Ort trainieren.
Unabhängig von unseren spezifischen Kursinhalten ist das funktionelle Ganzkörpertraining die Basis für alle unsere Angebote. Kennzeichnend hiefür sind an der Funktion der jeweiligen Muskelgruppen orientierte Bewegungsmuster, die zunächst mit eigenem Körpergewicht, später aber auch beladen absolviert werden. Das Besondere daran: Du trainierst nicht nur auf eine natürliche, gesunde Art, Du kannst auch die meisten Übungen mit wenig Aufwand an jedem Ort trainieren.
Dein NiOs Letter
Verpasse keinen Kursstart und bleib immer auf dem Laufenden mit unserem monatlichen NiOs Letter! Trage hier Deinen Vornamen und Deine eMail-Adresse ein!.
DA GEHT NOCH MEHR
Für Dich haben wir nur das Beste im Angebot!
WORKSHOPS
Du willst etwas Besonderes?
Kriegst Du.
Kriegst Du.
In unseren Spezialkursen und Tages-Workshops findest Du das Richtige - auch ohne Mitgliedschaft!
Ganz individuell trainierst Du in unseren Spezialkursen VIP mit nur 6 Plätzen.
Ganz individuell trainierst Du in unseren Spezialkursen VIP mit nur 6 Plätzen.
PERSONAL TRAINING
Trainieren mit den Profis - wie die Profis.
Deine Wünsche stehen im Personal Training im Vordergrund. Dein Coach unterstützt Dich dabei, die nötige mentale Stärke zu entwickeln, um Deine Ziele zu erreichen! Mit ihm an Deiner Seite wählst Du die intensivste Trainingsform.
FIRMEN FITNESS
Team 2.0 - Gesund und Stark am Arbeitsplatz
Betriebliche Gesundheitsförderung LEVEL "GROSSARTIG" - Trainiere mit Deinem Team in unseren Kursen oder bringt Schwung in Euren Arbeitstag mit unseren Trainern vor Ort.
Unser Team
Top-Trainer und herausragender Service sorgen für das ultimative Trainingserlebnis.
BEVOR WIR ANFANGEN
Um die bestmöglichen Erfolge zu erzielen, klären wir im Vorfeld einige Fragen
im Gespräch und mit Hilfe von standardisierten Tests.
im Gespräch und mit Hilfe von standardisierten Tests.
1. ZIELANALYSE
Im Gespräch mit Deinem Coach klärst Du Ziele und Erwartungen an das Training. Wir berücksichtigen das dann in der Planung und in unseren Empfehlungen.
2. BEWEGUNGSANALYSE
Mit dem Functional Movement Screen (FMS) decken wir Schwachstellen wie Dysbalancen und Dysfunktionen in Deinen Bewegungsmustern auf.
3. OPEN GYM - EINWEISUNG
Dein Coach zeigt Dir alle relevanten Geräte im NiO und zudem die Basisübungen um Dein erstes eigenes Training gesund gestalten zu können.
MITGLIED WERDEN
Als Mitglied nutzt Du alle unsere Angebote zu einem monatlichen Pauschalpreis.
Jeder Vertrag ist monatlich kündbar und enthält keine versteckten Extrakosten.
Jeder Vertrag ist monatlich kündbar und enthält keine versteckten Extrakosten.
BASIC
€ 49,-pro Monat
- unbegrenztes Training im OPEN GYM
- inkl. 2 Trainingskurse / Woche
- inkl. Bewegungsanalyse (FMS)
- inkl. Freischaltung der Club-App
STUDENT
€ 29,-pro Monat
- unbegrenztes Training im OPEN GYM
- inkl. 2 Trainingskurse / Woche
- nur für Schüler, Studenten u. Auszubildende
PLUS
€ 69,-pro Monat
- unbegrenztes Training im OPEN GYM
- inkl. 4 Trainingskurse / Woche
- inkl. 2 Workshops / Jahr
- inkl. Bewegungsanalyse (FMS)
- inkl. Freischaltung der Club-App
- inkl. Handtuch-Service
- inkl. Trainingsplan
PREMIUM
€ 89,-pro Monat
- unbegrenztes Training im OPEN GYM
- unbegrenzte Teilnahme an Trainingskursen
- unbegrenzte Teilnahme an Workshops
- inkl. Bewegungsanalyse (FMS)
- inkl. Freischaltung der Club-App
- inkl. Handtuch-Service
- inkl. Trainingsplan
- inkl. Personal Training
- inkl. Ernährungscoaching
