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KICKBOXEN

fitnessorientiertes Kickboxen und Kampftraining

Dienstag & Donnerstag – 18:00 Uhr

Kickboxen ist eine populäre Kampfsportdisziplin, die wir seit vielen Jahren bei uns im Club gemeinsam trainieren. Hier werden im Zweikampf sowohl Hände als auch Füße eingesetzt wodurch koordinativ ein besonders hoher Anspruch entsteht.

In unserem Skills-Kurs KICKBOXEN trainierst Du diesen Kampfsport gemeinsam mit anderen am Boxsack, Schlagpolster oder im Zweikampftraining (Sparring). Je nach Fitness-Level empfehlen wir Dir ergänzend die Teilnahme am Kurs Functional Fit..

Eine Besonderheit bei unserem Konzept ist zum einen, dass wir keine Wettkämpfe besuchen und in der Regel nur im Leichtkontakt miteinander trainieren. Das macht diesen Kurs besonders attraktiv für Einsteiger*innen. Die Teilnahme am Sparring stellen wir Dir natürlich frei. 

Mit diesem Kurs lernst Du Techniken des Kickboxens, verbesserst Deine Kraftausdauer und Deine spezifische Fitness in diesem Bereich.

  • Formen-, Partner- und Pratzentraining
  • kein Prüfungs- oder Wettkampfsystem
  • anspruchsvolles Fitness- und Kampftraining
Für Einsteiger geeignet
Auf- und Ausbau Deiner allgemeinen Fitness
Verbesserung Deiner Beweglichkeit
Erlernen spezifischer Fähigkeiten

Mindestalter: 12 Jahre

Dieser Kurs ist für jüngere Teilnehmer*innen ungeeignet.

ø-Alter: 15 - 25 Jahre

Im Durchschnitt sind die Teilnehmer*innen in diesem Alter.

Niko & Ole

Diese Trainer*innen leiten den Kurs. Co Trainer unterstützen.

Benötigt

Sportkleidung (keine Schuhe), Handtuch, Wasser

Dein Probetraining

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Probleme mit der Buchung? Schreibe uns eine Mail an service [at]nioclub.de.

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