KICKBOXEN

mit Niko| jeden Dienstag und Donnerstag

Mit Händen und Füßen...

Kickboxen ist eine populäre Kampfsportdisziplin, die wir seit vielen Jahren bei uns im Club gemeinsam trainieren. Hier werden im Zweikampf sowohl Hände als auch Füße eingesetzt wodurch koordinativ ein besonders hoher Anspruch entsteht.

In unserem Skills-Kurs KICKBOXEN trainierst Du diesen Kampfsport gemeinsam mit anderen am Boxsack, Schlagpolster oder im Zweikampftraining (Sparring). Je nach Fitness-Level empfehlen wir Dir ergänzend die Teilnahme an einem Fundamentals-Kurs.

Eine Besonderheit bei unserem Konzept ist zum einen, dass wir keine Wettkämpfe besuchen und in der Regel nur im Leichtkontakt miteinander trainieren. Das macht diesen Kurs besonders attraktiv für Einsteiger*innen. Die Teilnahme am Sparring stellen wir Dir natürlich frei. 

Mit diesem Kurs lernst Du Techniken des Kickboxens, verbesserst Deine Kraftausdauer und Deine spezifische Fitness in diesem Bereich.

 

  • Formen-, Partner- und Pratzentraining
  • kein Prüfungs- oder Wettkampfsystem
  • anspruchsvolles Fitness- und Kampftraining

KURSLEITUNG:

Niko Buhrke


TERMINE:

  • dienstags, 17:45 – 18:45 Uhr
  • donnerstags, 17:45 – 18:45 Uhr

LEVEL:
Skills 
– Einsteiger willkommen (Was bedeutet das?)
 

Info:

  • ab 12 Jahren
  • Schutzausrüstung ist erforderlich und bei uns erhältlich