Grappling ist der Nahkampf mit Greif-, Wurf-, Hebel- und Würgetechnik. Hier findest Du Elemente insbesondere aus dem Taijutsu, Judo und dem Ringen wieder. Bekannt geworden ist das Grappling durch die Erfolge in der UFC und anderen MMA-Turnieren.

Du lernst Dich in diesem Kurs durch Nahkampftechniken gegen einen Gegner zu behaupten.

• vielseitige Techniken im Stand und am Boden
• kein Wettkampfsystem
• anspruchsvolles Fitness- und Kampftraining