STRONG & FIT

Funktionelles Krafttraining für mehr Kraft und Muskelmasse

Samstag – 11:00 Uhr

Entfessle Deine innere Stärke und baue den Körper auf, den Du Dir schon immer gewünscht hast! Unser funktioneller Fitnesskurs mit Schwerpunkt auf Kraftentwicklung und Muskelaufbau ist die ideale Ergänzung, um Deine Fitnessziele zu erreichen. Egal, ob Du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, unser Programm ist für alle Fitnesslevel geeignet.

In diesem Kurs legen wir den Fokus auf effektive Übungen, die Deine funktionelle Stärke verbessern. Mit einer Kombination aus freien Gewichten, Widerstandsbändern und Deinem eigenen Körpergewicht wirst Du Deine Muskeln herausfordern und Dein Kraftpotenzial maximieren. Ein fachkundiger Trainer steht Dir dabei stets zur Seite, um sicherzustellen, dass Du die Übungen korrekt und sicher ausführst.

Warum warten? Mach den ersten Schritt zu einem stärkeren, gesünderen Ich und melde Dich noch heute für ein kostenloses Probetraining an. Erlebe selbst, wie viel Spaß und Erfolg funktionelles Krafttraining bringen kann!

Jetzt anmelden und die erste Einheit gratis testen!

Für Einsteiger geeignet
Auf- und Ausbau Deiner allgemeinen Fitness
Verbesserung Deiner Beweglichkeit
Erlernen spezifischer Fähigkeiten
Teilnehmer*innen
Männer Frauen

Mindestalter: 14 Jahre

Dieser Kurs ist für jüngere Teilnehmer*innen ungeeignet.

ø-Alter: -

Im Durchschnitt sind die Teilnehmer*innen in diesem Alter.

Mehmet

Diese Trainer*innen leiten den Kurs. Co Trainer unterstützen.

Benötigt

Sportkleidung & saubere Hallenschuhe, Handtuch, Wasser

In 3 Schritten zum Probetraining

Du wünscht Dir mehr Bewegung in Deinem Leben? Du möchtest Deine Fitness und Mobilität verbessern, mit coolen Leuten zusammen trainieren und neue Kampfsport Skills erlernen? Worauf wartest Du noch?

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