NiO Movement Specials
Jeden Monat stellen wir Dir in den Specials einen besonderen Kurs vor. GRATIS für Mitglieder aber auch ohne Mitgliedschaft buchbar.
DEFENSE DRILLS
mit Mehmet Puslu
In diesem Special geht es um das Defensiv Verhalten im Kickboxen.
In diesem Special lernst du, Schläge und Tritte im Kickboxen effektiv zu blocken, abzuwehren und auch zu kontern.
Durch gezielte Drills verbesserst Du deine Reaktionsfähigkeit und deine Verteidigung. In dieser Kursreihe bauen die Kurse aufeinander auf.
im Oktober jeden Mittwoch, 17 Uhr
KENJUTSU
mit Martin Drossmann
In diesem Kurs lernen wir den Umgang mit dem Katana. Wir lernen das Ziehen des Schwertes und die ersten Schnitte und Schritte. Wir lernen zudem das Laufen von vorgegebene Formen, der Kata, aber auch das Angreifen und Blocken mit dem Schwert.
Es wird mit einem Partner aber auch alleine geübt.
Wer hat, bringt bitte einen Gi (Karateanzug), einen Obi (Gürtel) und wenn vorhanden ein Bokken, das Holzschwert mit.
im November jeden Mittwoch, 17 Uhr
KICKBOXEN SPARRING
mit Niko Buhrke
im Dezember jeden Mittwoch, 17 Uhr
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Als Nicht-Mitglied kannst Du für nur 49 Euro das gesamte Special besuchen. Buche hier Deinen Platz.
Für Mitglieder des NiO Movement Clubs ist die Teilnahme im Rahmen ihrer Mitgliedschaft GRATIS. Buche als Mitglied über die MySports App.
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