PARKOUR
Urbanes Überwinden von Hindernissen – In- und Outdoor
Freitag – 17:00 Uhr
Parkour ist ein urbaner Trend- und Funsport, der inzwischen die ganze Welt in seinen Bann gezogen hat. In diesem Kurs lernst Du scheinbar unüberwindbare Hindernisse effektiv und akrobatisch zu bewältigen. Um Dich sicher und verletzungsarm zu bewegen, vermitteln wir Dir zudem die nötige Fitness und das Technikwissen.
Dieser Kurs erfordert eine gute Grundlagen Fitness und sollte zum (Wieder-) Einstieg mit einem Fitness-Kurs kombiniert werden.
In diesem Kurs verbesserst Du Deine koordinativen Fähigkeiten, Deine allgemeine und spezifische Kraftausdauer und natürlich Deine Parkour-Fähigkeiten. Ein enormer Gewinn für den Alltag.
- Bewegung im Club und an ausgewählten Outdoor-Spots
- sehr umfangreiches Bewegungsrepertoire
- Spannende Herausforderungen
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