Boxen ist eine der ältesten Kampfsportarten der Welt. Vor mehreren tausend Jahren wurde bereits der Faustkampf nach Regeln ausgetragen. Heute hat sich der Boxsport als olympischer Wettkampfsport etabliert.

Neben der Boxtechnik erfährst Du in diesem Kurs ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining und kannst Dich auch in Übungskämpfen (Sparring) ausprobieren. Für die allgemeine Fitness empfehlen wir bei (Wieder-) Einsteiger*innen zusätzlich oder als Vorbereitung den Besuch des Functional Fit-Kurses.

In diesem Kurs verbesserst Du Deine Fähigkeiten im sportlichen Faustkampf, hebst Deine allgemeine wie spezifische Fitness auf einen neuen Level.

• intensives Training mit hohem Fitnessanspruch
• Techniktraining zur richtigen Bewegungsschulung
• sportspezifisches Athletiktraining
• kein Prüfungs- oder Wettkampfsystem