MYTHOS ABNEHMEN | Was hilft wirklich?

 
Datum und Zeit
Donnerstag, 23. Januar 2020, 20:15 Uhr bis
Donnerstag, 23. Januar 2020
 
Veranstaltungsort
NiO Movement Club
Großflecken 47, Neumünster
 
Anmeldeschluss
Mittwoch, 22. Januar 2020

Ein Großteil der Bevölkerung ist unzufrieden mit dem Gewicht. Regelmäßig nehmen wir uns vor, ein paar Pfunde loszuwerden und suchen uns dann eine Methode, um möglichst effektiv unser Ziel zu erreichen.
Dabei begegnen wir jeden Tag unzähligen Angeboten von Trainingsprogrammen und Diättipps über Nahrungsergänzungen bis hin zu Wunderpillen. Doch was bringt das wirklich?


Was Dir dieser Vortrag bietet

In diesem Vortrag wird Timo eine Vielzahl von Ansätzen zur Gewichtsreduktion vorstellen und Dir Vor- und Nachteile aufführen. Am Ende wirst Du ein klares Bild davon haben, wie Du wie viel abnehmen kannst und wie nachhaltig das sein wird. Es könnte durchaus nervenaufreibend werden.

  • Was ist eigentlich diese Energiebilanz? Warum nehme ich zu?
  • Muss ich Kalorien zählen?
  • LowCarb, Ketogen, Paleo und andere Ernährungsphilosophien
  • Erfolgreiche Abnehmkonzepte

Für wen ist dieser Vortrag geeignet?

Für alle Interessierte!

Was Du mitbringen solltest.

  • gute Laune 🙂
  • etwas Warmes zum Überziehen / warme Socken.

Was wir vor Ort haben.

  • Kleine Snacks
  • alkoholfreie Getränke (kostenpflichtig)

Dein Trainer

Timo Zarpe
Sportwissenschaftler
Personal Trainer

Ticket Information

MYTHOS ABNEHMEN - Ticket
Gratis