PER­SO­NAL TRAI­NING

Trainieren mit den Profis - wie die Profis. Schon ab €79 pro Stunde.

Deine Wünsche stehen im Personal Training im Vordergrund. Dein Coach unterstützt Dich dabei, die nötige mentale Stärke zu entwickeln, um Deine Ziele zu erreichen! Mit ihm an Deiner Seite wählst Du die intensivste Trainingsform.

Zwei Wege zum Erfolg

Personal Training 1:1

Du hast Deinen Coach für Dich allein.
Ein Einzeltraining, das exklusiv auf die mit Dir abgestimmten Ziele ausgerichtet wird.
  • inkl. persönlicher Anamnese
  • inkl. Mobilitäts- und Funktionstests
  • inkl. Trainings- und Ernährungsplanung
  • inkl. Verlaufsdokumentation
Auch außerhalb der Trainingsstunden steht Dein Coach Dir via Telefon, E-Mail und Messenger für Fragen zur Verfügung.
€ 89,- pro Stunde

Personal Training light

Teile Deinen Coach mit Freunden und spare dabei!
Ein Training mit bis zu 12 Personen, die die gleiche Zielsetzung verfolgen.Wie im 1:1 Training werden die Ziele vorher gemeinsam abgestimmt.
  • inkl. schriftlicher Anamnese
  • inkl. Mobilitäts- und Funktionstests
  • inkl. Trainings- und Ernährungsplanung
  • inkl. Trainingssteuerung
Auch außerhalb der Trainingsstunden steht Dein Coach Dir via E-Mail und Messenger für Fragen zur Verfügung.
ab € 99,- pro Stunde (für 4 Personen)

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Dein Coach

für Neumünster, Kiel und Umgebung

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Timo Zarpe, M.A.

Neumünster und Umgebung
  • Sportwissenschaftler M.A., Sportpädagoge (CAU Kiel)
  • Trainer für Sozialkompetenz (NIO), zertifizierter Coach (CAU Kiel)
  • Personal Trainer, Fitness-Trainer (Sport FH Potsdam)
  • Kursleiter für Wirbelsäulengymnastik
  • Functional Trainer, FMS Coach
  • Ernährungscoach
  • Manual Resistance
  • Trainer Lehrer für Ryudô-ryû Kempô, 2. Dan Ju Jitsu, Trainer-C-Lizenz Ringkampf
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Bennet Koll, B.A.

Kiel und Umgebung
  • Sportwissenschaftler B.A. (CAU Kiel)
  • Personal Trainer
  • Kursleiter für Kickboxen & Grappling
  • Reha Trainer

Dein Er­nähr­ungs­coach­ing

Ein Sixpack wird nicht im Gym gemacht, sondern in der Küche!

Eine funktionelle Ernährungsstrategie ist für Deinen Trainingserfolg von großer Bedeutung. Unsere ausgebildeten Ernährungscoaches erstellen Dir auf der Grundlage des aktuellen Forschungsstands ein Ernährungskonzept und unterstützen Dich bei der Umsetzung.
Dabei arbeiten wir nicht mit Verboten, sondern möchten Dir dabei helfen, einen achtsamen Umgang mit Deiner Ernährung zu finden und so nachhaltig einen gesunden Weg für Dich zu erreichen.

Öffnungszeiten

Montag 18:00 - 21:30 Uhr
Dienstag 11:00 - 21:30 Uhr
Mittwoch 09:00 - 12:00 Uhr,
  16:30 - 21:30 Uhr
Donnerstag 11:00 - 21:30 Uhr
Freitag 15:30 - 21:30 Uhr
Samstag laut Veranstaltungsplan
Sonntag 13:00 - 18:00 Uhr

Kontakt

NiO Movement Club
Großflecken 47 / Fürsthof
24534 Neumünster
Tel. 04321 / 25 33-222
Fax 04321 / 25 33 228
service[at]nioclub.de

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