Probiere es mit einem Personal Training!
Mit Deinem Coach an der Seite wählst Du mit dem 1:1 – Training die intensivste Trainingsform oder arbeitest im 2:1 – Training mit bis zu 3 Gleichgesinnten an Eure Zielen.
Entscheide Dich für das klassische 1:1 Training oder teile Dir Deinen Coach mit bis zu 3 weiteren Personen.
Dein Coach erarbeitet mit Dir neben physischen WorkOuts auch an mentalen Hebeln, um Deinen Erfolg zu gewährleisten.
Verabrede Dich mit Deinem Coach im Club, in der Natur oder bei Dir zuhause. Unser WorkOut-Repertoire ist groß und flexibel.
Wir prüfen gemeinsam, ob Deine allgemeinen und spezifischen Bewegungsmuster funktionieren und bessern entsprechend nach.
Zu den meisten Anliegen gehört auch immer eine funktionelle Ernährung. Auch in diesem Bereich steht Dir Dein Coach zur Seite,
Neben Deinem Training mit dem Coach erhältst Du einen speziellen Trainingsplan für Dein WorkOut zuhause.
Im gemeinsamen Training erreichst Du unter professioneller Betreuung Deinen größtmöglichen Bewegungsspielraum (zurück).
Dein Coach betreut Dich kompetent und motivierend bei der Gewichtszunahme oder -abnahme.
Arbeite mit Deinem Coach und dem funktionellen Ansatz an der Steigerung Deiner Muskelkraft und Ausdauer.
Buche Dein Personal Training einzeln mit monatlicher Abrechnung, als PrePaid-Paket oder im Rahmen einer günstigen Mitgliedschaft im NiO Movement Club.
Um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen, starten wir vor dem Training mit einer ausführlichen Einstiegsanalyse.
Wo möchtest Du hin? Was möchtest Du erreichen? Zunächst klären wir gemeinsam Deine Ziele und den Weg dorthin.
Wo stehst Du jetzt gerade? Wir klären Deine körperlichen, mentalen und sozialen Voraussetzungen.
Wie steht es mit Deiner Mobilität? Wir checken Deine allgemeinen und spezifischen Bewegungsmuster vor Trainingsbeginn.
Sende uns eine Nachricht oder fordere einen Rückruf an. Dein Coach nimmt dann Kontakt zu Dir auf.
