PARKOUR

mit Niko & Sebastian| jeden Freitag

Laufen, springen und klettern in der Stadt

Parkour ist ein urbaner Trend- und Funsport, der inzwischen die ganze Welt in seinen Bann gerissen hat. In diesem Kurs lernst Du scheinbar unüberwindbare Hindernisse effektiv und akrobatisch zu bewältigen. Um Dich sicher und verletzungsarm zu bewegen, vermitteln wir Dir zudem die nötige Fitness und das Technikwissen.

Dieser Skill-Kurs erfordert eine gute Grundlagen Fitness und sollte zum (Wieder-) Einstieg mit einem Fundamentals-Kurs kombiniert werden.

In diesem Kurs verbesserst Du Deine koordinativen Fähigkeiten, Deine allgemeine und spezifische Kraftausdauer und natürlich Deine Parkour-Fähigkeiten. Ein enormer Gewinn für den Alltag.

  • Bewegung im Club und an ausgewählten Outdoor-Spots
  • sehr umfangreiches Bewegungsrepertoire
  • Spiel und Spaß für fast jedes Alter

KURSLEITUNG:

  • Niko Buhrke
  • Sebastian Harbst
 

TERMINE:

  • freitags, 17:30 – 18:45 Uhr
 
LEVEL: 
Skills – Einsteiger willkommen (Was bedeutet das?)
 

INFO:

  •  ab 12 Jahren