Frauen-Selbstverteidigung KICK n PUNCH

Frauen-Selbstverteidigung KICK n PUNCH
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Infos zu "Frauen-Selbstverteidigung KICK n PUNCH"

 

In unseren Selbstverteidigungskursen für Frauen lernst Du in vier Modulen wie Du Dich gegen Angreifer zur Wehr setzt. Jedes Modul hat sinnvolle Tools für Dich parat, damit Du Dich in Deinem Alltag sicher fühlen kannst.

KICK n PUNCH: Kurz ma ne Schelle auf die Schnelle!

In diesem Kurs lernst Du die wertvolle Fähigkeit Dich mit Händen und Füßen zu wehren. Neben den richtigen Techniken zum Schlagen, erlernst Du ebenfalls, wie Du gezielte Tritte für eine effektive Verteidigung anwenden kannst. Freue Dich auf interessantes Wissen rund um Schläge, Tritte, empfindliche Angriffspunkte, effektive Techniken und jede Menge Praxisübungen. Am Ende kannst Du mit dem sicheren Gefühl verschiedene Techniken zu können unterwegs sein.

 

Für diesen Kurs benötigst Du:

  • Deine Sportklamotten
  • ein Handtuch
  • etwas zu trinken

 

Dieser Kurs findet ab einer angemeldeten Teilnehmerzahl von 4 Personen statt.

 

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