CORE TRAINING Wirbelsäulengymnastik

149,00 € *

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

mit OnlineTicket zur Veranstaltung

Verfügbar - Jetzt bestellen!

Terminauswahl:

  • N10001
  • 05.09.. - 21.11.19, donnerstags, 20:00 Uhr
  • NiO Neumünster
  #HardCore - Dein Rücken wird’s lieben Gönn' Dir etwas Gutes und besuche unseren... mehr
Infos zu "CORE TRAINING Wirbelsäulengymnastik"

 

#HardCore - Dein Rücken wird’s lieben

Gönn' Dir etwas Gutes und besuche unseren nächsten "Rückenkurs".

Die zur Stabilisierung der Wirbelsäule wirkende Muskulatur ("Core") zieht in diesem Kurs den Fokus auf sich. Von Schulter-, Rücken-, Bauch- bis zur Gesäß- und Beinmuskulatur wirst Du in diesem Kurs unter fachlicher Anleitung ein Training genießen, dass Dein Wohlbefinden nachhaltig steigern und Deine Rückengesundheit verbessern wird.

Freue Dich neben theoretischen Hintergrundinformationen vor allem auf praktische Aktivierungs-, Mobilisations-, Kräftigungs- und Dehnübungen. Zusätzlich lernst Du in der Gruppe Ansätze zur Verbesserung eines rückenschonenden Umgangs im Alltag. Nach erfolgreichem Abschluss dieses Kurses bekommst Du umfangreiche Materialien zur Weiterführung Deines Trainings von uns.

Am Ende des Kurses hast Du umfangreiche Kenntnisse zum Thema rückenschonendes Verhalten und kannst Dein Rückentraining selbst fortführen und Dich immer wieder von lästigen Rückenschmerzen befreien.

Und das beste ist, dass Dir die Kosten von vielen Krankenkassen bezahlt werden. Also worauf wartest Du noch?!

 

Umfang: 10 Wochen à 60min.

Donnerstags, 20:00 - 21:00 Uhr

 

Du brauchst für diesen Kurs:

  • Deine Sportklamotten
  • ein Handtuch
  • etwas zu trinken

 

Melde Dich gleich an, um Dir Deinen Platz zu sichern!

pruefsiegel_der_Zertifizierungsstelle_Pr

Dieser Kurs ist zertifiziert als Präventionskurs im Sinne des § 20 SGB V. Die Kosten werden Dir nach Abschluss des Kurses in der Regel erstattet. Weitere Informationen erhältst Du bei uns im NIO.

 

 

Weiterführende Links zu "CORE TRAINING Wirbelsäulengymnastik"
Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr
Kundenbewertungen für "CORE TRAINING Wirbelsäulengymnastik"
Bewertung schreiben
Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Ich habe die Datenschutzbestimmungen zur Kenntnis genommen.

Zuletzt angesehen