LIVE EVENTS

Erlebe spannende Workshops und vielseitige Spezialkurse LIVE im Club Neumünster

WorkOut@Home| Fit & Gesund zuhause

LIVE – Workshop | 15. August 2020, 13 – 17 Uhr | NiO Movement Club | mit Timo

In diesem Workshop erfährst Du, wie Du ein Training in Deinen Alltag integrierst und auch am Ball bleibst. Wir besprechen gemeinsam Hürden und Fallstricke, die es zu meistern gilt. Du lernst zudem die wichtigsten Kraftübungen für zuhause kennen und was Du auf jeden Fall beachten solltest, um gesund zu trainieren.

LOW vs. HIGH | Kickboxen

LIVE – Workshop | 29. August 2020, 13 – 17 Uhr | NiO Movement Club | mit Timo & Niko

Dieser Workshop wird eine echt coole Sonderveranstaltung für alle Kickboxer, die an ihrem Technikrepertoire arbeiten wollen. An diesem Tag beschäftigen wir uns mit dem Low & High Kicks, insbesondere dem tief getretenen Halbkreistritt in Abgrenzung zu hohen Tritten. 

Selbstbehauptung für Kinder

LIVE Spezialkurs | 04.09.20 – 29.01.21 | freitags, 16 – 17 Uhr | NiO Movement Club | mit Timo

In dem Kurs lernen die Kinder nicht nur sich im Notfall mit Selbstverteidigungstechniken zu wehren; sie lernen auch den deeskalierenden Umgang im Konflikt und Interventionstechniken für Zwischenfälle auf dem Schulhof / Schulweg.

pro Monat € 19,99

REBOOT | Parkour

LIVE – Workshop | 05. September 2020, 13 – 17 Uhr | NiO Movement Club | mit Sebastian & Niko

Mit diesem Workshop gehen unsere Parkour Trainer einen Schritt weiter und hinterfragen, welche ganz individuelle Art ein Hindernis zu überwinden für Dich die richtige ist und führen Dich zu einem intuitiven Selbstverständnis in Deinem Stil.

FORMEN | Bojutsu

LIVE – Workshop | 12. September 2020, 13 – 17 Uhr | NiO Movement Club | mit Timo

Lust auf Stockkampf? In diesem Workshop lernst Du den Umgang mit dem Stock kennen. Im japanischen Bojutsu kennen wir drei Stocklängen, wobei wir uns hier auf den Tanbo (60cm) und den Langstock (180cm) konzentrieren werden. 

Frauen Selbstverteidigung | NAHKAMPF

LIVE – Workshop | 19. September 2020, 13 – 17 Uhr | NiO Movement Club | mit Carla & Niko

In diesem Workshop lernst Du Dich effektiv gegen Angreifer in der Nahkampfdistanz zu verteidigen. Im Vordergrund des Workshops stehen Greif-, Würg- und Wurftechniken sowie Drills zur Etablierung der Techniken unter Stress.

SUBMISSIONS | GRAPPLING

LIVE – Workshop | 26. September 2020, 13 – 17 Uhr | NiO Movement Club | mit Timo & Niko

Für alle Grappler ein Muss! An diesem Tag widmen wir uns intensiv den Submissions, also den Abschlusstechniken am Boden, die den Gegner zum Aufgeben zwingen. Das solltest Du nicht verpassen.

CORE TRAINING | Wirbelsäulengymnastik

LIVE – Spezialkurs | 19.10. – 21.12.20 | montags 17 – 18 Uhr | NiO Movement Club | mit Timo

Gönn Deinem Rücken etwas Gutes! Besuche unseren nach §20 SGB V zertifizierten Präventionskurs und erhalte einen Großteil der Kosten von Deiner Krankenkasse zurück. Und dann noch etwas für die Rückengesundheit tun – besser geht’s nicht!

Frauen Selbstverteidigung | BODENKAMPF

LIVE – Workshop | 24. Oktober 2020, 13 – 17 Uhr | NiO Movement Club | mit Carla & Niko

Eine Rangelei und schon liegst Du am Boden…Shit! Und Jetzt?! Du lernst in diesem Kurs den Umgang mit Situationen, in denen Du Dich mit einem Angreifer am Boden befindest. Dabei geht es insbesondere darum die Kontrolle der Situation bei Dir zu halten.

FORMEN | Kenjutsu

LIVE – Workshop | 07. November 2020, 13 – 17 Uhr | NiO Movement Club | mit Timo

In diesem Workshop lernst Du im Formenlauf den japanischen Schwertkampf genauer kennen, ohne dabei auf stilspezifische Beschränkungen achten zu müssen.

Frauen Selbstverteidigung | WAFFENERSATZ

LIVE – Workshop | 05. Dezember 2020, 13 – 17 Uhr | NiO Movement Club | mit Carla & Niko

Schlüssel, Regenschirm und Co. können im Ernstfall hilfreiche Waffen zur Verteidigung darstellen. Du lernst in diesem Kurs, wie Du diese und andere Gegenstände für Dich nutzen kannst und damit Deine Verteidigung noch besser machst.