FIGHT FIT

Kampfsport-Athletiktraining für Alle

Montag – 19:00 Uhr

TopFit ohne Kämpfen

Du findest Kampfsport spannend und bist begeistert davon, wie fit man durch so ein Training werden kann? Wenn Du topfit werden möchtest, ohne dabei gleich Kämpfen zu müssen, dann bist Du bei FIGHT FIT genau richtig.

Wir konzentrieren uns in diesem Kurs auf die Fitness und Fähigkeiten, die Du auch abseits des Kampftrainings gebrauchen kannst.

Funktionelle Ganzkörperübungen treffen hier auf explosive Trainingsdrills aus diversen Kampfsportarten. So kannst Du Deine Fitness deutlich verbessern oder Deine Leistung in Deiner Kampfsportdisziplin ausbauen!

Von Schlagkraft bis Spagat

In diesem Kurs bilden wir die gesamte Bandbreite diverser Kampfsportarten ab. Mit gezielten WorkOuts zielen wir auf eine Steigerung der Schlagkraft, eine effektive Rumpfrotation, Sprungkraft aber auch Beweglichkeit ab.

Damit findest Du in diesem Kurs die perfekte Mischung für Dein Ganzkörpertraining, egal ob Du selbst Kampfsportler*in bist oder Deine Fitness auf ein neues Niveau bringen möchtest.

Komm vorbei! Wir freuen uns auf Dich!

Für Einsteiger geeignet
Auf- und Ausbau Deiner allgemeinen Fitness
Verbesserung Deiner Beweglichkeit
Erlernen spezifischer Fähigkeiten
Teilnehmer*innen
Männer Frauen

Mindestalter: 14 Jahre

Dieser Kurs ist für jüngere Teilnehmer*innen ungeeignet.

ø-Alter: 25

Im Durchschnitt sind die Teilnehmer*innen in diesem Alter.

Timo

Diese Trainer*innen leiten den Kurs. Co Trainer unterstützen.

Benötigt

Sportkleidung (keine Schuhe), Handtuch, Wasser

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